¿Qué vas
a encontrar
aquí?
Te cuento un secreto…
Los clientes como tú que deciden venir lo hacen para mejorar su aspecto físico. Sí, es cierto. Pero la realidad es que se quedan porque, además de conseguir lo que se proponían, les gusta el ambiente y la sensación de bienestar con la que salen de los entrenamientos.
Desarrollamos toda la actividad en mi local. Cuento con una sala de entrenamientos de 45 metros cuadrados habilitada para grupos de máximo 5 personas, aunque en tiempos de COVID-19 hemos cumplido con las medidas sanitarias de prevención y reducción de aforo. Además de esta sala, tienes baños, vestuarios y, por supuesto, limpieza y desinfección.
El tipo de entrenamiento que hacemos es funcional. Es decir, trabajamos con tu propio cuerpo y sin máquinas, ayudándonos de material como trx, gomas, bandas elásticas o pesas para trabajar fuerza, equilibrio y flexibilidad.
Si algún día no puedes venir, puedes disfrutar del entrenamiento online. Incluso, puedes elegir exclusivamente esta opción de entrenamiento a distancia.
¿Qué vas
a encontrar
aquí?
Te cuento un secreto…
Los clientes como tú que deciden venir lo hacen para mejorar su aspecto físico. Sí, es cierto. Pero la realidad es que se quedan porque, además de conseguir lo que se proponían, les gusta el ambiente y la sensación de bienestar con la que salen de los entrenamientos.
Desarrollamos toda la actividad en mi local. Cuento con una sala de entrenamientos de 45 metros cuadrados habilitada para grupos de máximo 5 personas, aunque en tiempos de COVID-19 hemos cumplido con las medidas sanitarias de prevención y reducción de aforo. Además de esta sala, tienes baños, vestuarios y, por supuesto, limpieza y desinfección.
El tipo de entrenamiento que hacemos es funcional. Es decir, trabajamos con tu propio cuerpo y sin máquinas, ayudándonos de material como trx, gomas, bandas elásticas o pesas para trabajar fuerza, equilibrio y flexibilidad.
Si algún día no puedes venir, puedes disfrutar del entrenamiento online. Incluso, puedes elegir exclusivamente esta opción de entrenamiento a distancia.
Servicios
Entrenamiento funcional personalizado para un máximo de 5 personas. Cuando no puedas venir, puedes entrenar online.
Entrenamiento funcional guiado por videoconferencia. No importará donde estés y puedes combinar esta modalidad con la presencial.
Te enseño a realizar correctamente esta técnica para fortalecer tu musculatura abdominal.
Servicios
Entrenamiento en sala
Entrenamiento funcional personalizado para un máximo de 5 personas. Cuando no puedas venir, puedes entrenar online.
Entrenamiento online
Entrenamiento funcional guiado por videoconferencia. No importará donde estés y puedes combinar esta modalidad con la presencial.
Hipopresivos
Te enseño a realizar correctamente esta técnica para fortalecer tu musculatura abdominal.
Entrenamiento en sala
Entrenamos en un grupo formado por un máximo de 5 personas. Trabajamos el cuerpo durante 60 minutos dos veces por semana. En este tiempo voy cronometrando los ejercicios y adaptando cada uno de ellos a tu forma física o posibles dolencias.
Guío y corrijo las posturas no solo para que no te hagas daño, sino para que el entrenamiento produzca los resultados esperados.
Realizaremos zancadas, sentadillas, trx, diferentes tipos de ejercicios para trabajar el core, etc. Si no puedes venir algún día, puedes conectarte con nosotros online.
Entrenamiento
en sala
Entrenamos en un grupo formado por un máximo de 5 personas. Trabajamos el cuerpo durante 60 minutos dos veces por semana. En este tiempo voy cronometrando los ejercicios y adaptando cada uno de ellos a tu forma física o posibles dolencias.
Guío y corrijo las posturas no solo para que no te hagas daño, sino para que el entrenamiento produzca los resultados esperados.
Realizaremos zancadas, sentadillas, trx, diferentes tipos de ejercicios para trabajar el core, etc. Si no puedes venir algún día, puedes conectarte con nosotros online.
Entrenamiento online
Es el mismo tipo de entrenamiento, funcional y personalizado, dos veces por semana. Lo único que cambia es que no importa dónde estés porque puedes conectarte a través de videoconferencia.
No necesitas mucho equipamiento, sino unos materiales básicos que te indicaré para que puedas hacerlo con garantías. Puedes elegir solo esta modalidad o puedes combinarlo con la presencial.
Entrenamiento online
Es el mismo tipo de entrenamiento, funcional y personalizado, dos veces por semana. Lo único que cambia es que no importa dónde estés porque puedes conectarte a través de videoconferencia.
No necesitas mucho equipamiento, sino unos materiales básicos que te indicaré para que puedas hacerlo con garantías. Puedes elegir solo esta modalidad o puedes combinarlo con la presencial.
Hipopresivos
Si quieres fortalecer tu faja abdominal, te enseñaré esta técnica. Obtendrás beneficios como reducir el perímetro abdominal, prevenir lesiones en la zona lumbar o fortalecer el suelo pélvico. Este servicio es a demanda y se organiza de manera puntual con las personas interesadas en la sala.
Hipopresivos
Si quieres fortalecer tu faja abdominal, te enseñaré esta técnica. Obtendrás beneficios como reducir el perímetro abdominal, prevenir lesiones en la zona lumbar o fortalecer el suelo pélvico. Este servicio es a demanda y se organiza de manera puntual con las personas interesadas en la sala.
Elige mi entrenamiento personalizado para tu bienestar integral.
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